Find balancen – og styrk både trivsel og præstation!
Work-Life-Balance er en afgørende faktor for både individuel trivsel og organisatorisk succes. Alligevel kniber det for mange med at skabe en hverdag, hvor der er plads til både præstation og restitution. Det kan føre til stress, lavt engagement og tab af innovationskraft. På dette kursus får du redskaberne til at skabe en sund balance, der styrker både dig selv og organisationen.
Har I råd til at lade være?
Lavt engagement og manglende mental restitution koster dyrt – ikke bare menneskeligt, men også økonomisk. Når medarbejdere kæmper for at holde trit, mister organisationen både innovationskraft og handlekraft mens medarbejderomsætningen stiger.
En sund work-life balance er altså også en forretningsstrategi i verdensklasse. Virksomheder, der investerer i trivsel og bæredygtige arbejdsmønstre, står stærkere i en verden med stigende kompleksitet, forandringer og forventninger. Så spørg dig selv: Har du egentlig råd til at lade være?
Hvordan ved du, om balancen er skæv?
Er det et problem, hvis du tjekker mails om aftenen? Eller hvis du aldrig når din frokostpause? Hvornår er det egentlig en ubalance – og hvordan opdager du det, før det sætter sig som stress eller nedsat performance? På kurset lærer du at identificere uhensigtsmæssige arbejdsmønstre, sætte realistiske grænser og skabe vaner, der fremmer trivsel og energi i hverdagen. At kunne mærke og navigere i balancen er nemlig en kompetence – og den kan trænes!
Et kursus med ro, nærvær og handlekraft – fordi læring skal mærkes, ikke bare forstås!
Hos Aros ved vi, at trivsel og arbejdsglæde ikke kan løses med én god intention. Det kræver konkrete vaner, afgrænsning, restitutionsrum og ikke mindst mod til at tage de nødvendige samtaler. Derfor er kurset bygget op om praktiske øvelser, refleksion og realistiske handleplaner. Du arbejder med din egen hverdag og dine egne udfordringer, og mærker effekten – allerede mens du lærer. I arbejder med konkrete metoder til at skabe rammer for mental restitution og bygge sunde strukturer, der understøtter jeres egen balance og samtidig fungerer son drivkraft for problemløsning og kontinuerlig udvikling.
Vil I være arbejdspladsen, hvor medarbejdere overlever – eller hvor de innoverer?
Overbelastede teams drifter frem for at innovere. I kender det – man løser ofte problemer på bagkant, fremfor at udvikle nye idéer – og som virksomhed risikerer I derfor at komme bagefter, når medarbejdere kæmper for at holde trit. Work-Life-Balance handler ikke kun om ydre rammer som fleksibel arbejdstid og tilgængelighed – det handler om at sikre mentale, emotionelle og fysiske restitutionsrum, hvor udvikling og innovation kan spire.
Udviklingskultur med forståelse for restitution og præstation
Dette kursus klæder jer på til at skabe en kultur, hvor medarbejdere trives, tænker klart og handler fremadrettet. I får konkrete redskaber til at forstå og arbejde med sammenhængen mellem restitution og præstation – og lærer, hvordan en sund balance i hverdagen kan styrke både drift, problemløsning og kontinuerlig udvikling.
På dette kursus får I konkrete redskaber til at styre tid bedre, sætte sunde grænser og forebygge eller reducere stress – så I kan opnå en mere bæredygtig og meningsfuld balance i hverdagen.
DK
Eng.
Sverige
Grønland
