Få en effektiv arbejdsdag – uden stress!
Stress er en tilstand, der efterhånden er svær at komme uden om – de fleste er bekendt med fænomenet i et eller andet omfang. Men stress er ikke en forudsætning, man bare skal acceptere på en arbejdsplads. På denne temadag for ledere, teams og afdelinger bliver I klogere på stress, og I lærer, hvordan det forebygges og spottes – så I kan få en effektiv arbejdsdag uden stress!
Undgå at travlhed bliver til stress
Stress er et kompliceret fænomen, og der er mange ting, man må holde sig for øje for at undgå, at den daglige travlhed bliver til stress. På temadagen arbejder vi med, hvordan I spotter tegn på stress hos jeres medarbejdere og jer selv, og I får konkrete værktøjer til at forhindre stressen I at overtage jeres hverdag. Grænsen mellem travlhed og stress er hårfin – og I bliver eksperter i at balancere den!
Stress rammer hele arbejdspladsen
Et tilfælde af stress er ikke bare skadeligt for den kollega, det går ud over – det rammer hele arbejdspladsen, hvis en medarbejder går ned med stress. På temadagen lærer I dynamikkerne i de stressfremkaldende faktorer at kende, så I kan afvæbne stressen og gøre den til konstruktiv effektivitet. Vi arbejder med stress som fænomen gennem forskellige praktiske øvelser, og I bliver klogere på, hvad stress gør ved både krop og sind, og hvordan man tackler den.
Temadag: Undgå stress på arbejdspladsen
Temadagen om stressforebyggelse og stresshåndtering afholdes over en arbejdsdag. Der kan suppleres med opfølgning og efterfølgende sparring. Vi udarbejder den præcise udformning af kurset sammen med jer, så temadagen bliver tilpasset netop jeres behov.
Vi er 6-dobbelt Gazelle-vinder
En gazelle kan opnå en hastighed på 100 km/t, når den piler hen over Afrikas savanner. Når vi hos Aros Business Academy går ud til kaffemaskinen om morgen, kommer vi sjældent over 8 km/t, og vi træffes sjældent mere eksotiske steder end København og Aarhus. Alligevel er der ifølge Dagbladet Børsen en gazelle gemt i os.
DK
Eng.
Sverige
Grønland
