Stress er en tilstand, der efterhånden er svær at komme uden om – de fleste er bekendt med fænomenet i et eller andet omfang. Men stress er ikke en forudsætning, man bare skal acceptere på en arbejdsplads. På denne temadag for ledere, teams og afdelinger bliver I klogere på stress, og I lærer, hvordan det forebygges og spottes – så I kan få en effektiv arbejdsdag uden stress!
Stress er et kompliceret fænomen, og der er mange ting, man må holde sig for øje for at undgå, at den daglige travlhed bliver til stress. På temadagen arbejder vi med, hvordan I spotter tegn på stress hos jeres medarbejdere og jer selv, og I får konkrete værktøjer til at forhindre stressen I at overtage jeres hverdag. Grænsen mellem travlhed og stress er hårfin – og I bliver eksperter i at balancere den!
Et tilfælde af stress er ikke bare skadeligt for den kollega, det går ud over – det rammer hele arbejdspladsen, hvis en medarbejder går ned med stress. På temadagen lærer I dynamikkerne i de stressfremkaldende faktorer at kende, så I kan afvæbne stressen og gøre den til konstruktiv effektivitet. Vi arbejder med stress som fænomen gennem forskellige praktiske øvelser, og I bliver klogere på, hvad stress gør ved både krop og sind, og hvordan man tackler den.
Det var et rigtig godt kursus. Budskabet blev leveret på underholdende men kompetent vis, og teorien var hængt op på meget relevante cases. Kurset får stor indflydelse for mit fremtidige arbejdsliv.
Peter Frank - Telenor
Meget høj kvalitet. Kurset vil få stor indflydelse på mit daglige arbejde.
Lotte Neergaard Jacobsen - Arla Foods Ingredients
Temadagen om stressforebyggelse og stresshåndtering afholdes over en arbejdsdag. Der kan suppleres med opfølgning og efterfølgende sparring. Vi udarbejder den præcise udformning af kurset sammen med jer, så temadagen bliver tilpasset netop jeres behov.
En gazelle kan opnå en hastighed på 100 km/t, når den piler hen over Afrikas savanner. Når vi hos Aros Business Academy går ud til kaffemaskinen om morgen, kommer vi sjældent over 8 km/t, og vi træffes sjældent mere eksotiske steder end København og Aarhus. Alligevel er der ifølge Dagbladet Børsen en gazelle gemt i os.
© Copyright 2025 - Aros Business Academy I
Tilmeld dig vores nyhedsbrev (som 28.576 andre videbegærlige), og få dit eksemplar af vores e-bog “99+1 tips, tricks og hemmeligheder, der vil ændre din kommunikation” – samt tips og nyheder, der gør dit arbejdsliv bedre. Ved tilmelding accepterer du vores databetingelser.
DK
Eng.
Sverige
Grønland